Có thể bạn đã từng nghe về phương pháp 6 Sigma trong quản lý, vậy cụ thể là như thế nào? Phương pháp này thường được các doanh nghiệp sử dụng nhằm xác định mục tiêu hoặc các vấn đề tiềm ẩn và vạch ra giải pháp tốt nhất để cải tiến quy trình kinh doanh cho doanh nghiệp. Mặt khác, trong công việc và cuộc sống, phương pháp này cũng hiệu quả để giảm căng thẳng và áp lực
6 Sigma là một phương pháp sử dụng dữ liệu để cải tiến quy trình giúp hạn chế sai sót, giảm thiểu biến đổi và cải thiện chất lượng tổng thể của sản phẩm hoặc dịch vụ. Phương pháp này dựa trên phân tích thống kê và các công cụ để xác định và loại bỏ các tác nhân sai số trong một quy trình. Từ đó, chất lượng sẽ được cải thiện và sự hài lòng của khách hàng cũng sẽ cao hơn.
Ngày càng nhiều quản lý cấp cao sử dụng 6 Sigma để nâng cao nhận thức về sức khỏe tinh thần. Trong môi trường hiện đại, căng thẳng nơi làm việc có thể dẫn đến tình trạng kiệt sức (burnout).
Cách áp dụng 6 Sigma thường bao gồm năm giai đoạn: Xác định, Đo lường, Phân tích, Cải thiện và Kiểm soát.
Để dễ hình dung, bạn có thể áp dụng phương pháp này vào cuộc sống của mình như sau:
Cũng như bất kỳ cách thức quản lý lức khỏe tâm thần, lời khuyên cho bạn đó là nên tự đo lường và xem những kỹ thuật hoặc cách thức nào sẽ giúp ích cho bạn nhất. Nếu bạn đang phải hàng ngày đối mặt với cuộc sống bận rộn thì phương pháp 6 Sigma có thể giúp bạn giảm căng thẳng.